刻意尚行，離世異俗，高論怨誹，為亢而已矣。此山谷之士，非世 之人，枯槁赴淵者之所好也。語仁義忠信，恭儉推讓，為修而已矣。 此平世之士，教誨之人，游居學者之所好也。語大功，立大名，禮君 臣，正上下，為治而已矣。此朝廷之士，尊主強國之人，致功并兼者 之所好也。就藪澤，處閑曠，釣魚閑處，無為而已矣。此江海之士， 避世之人，閑暇者之所好也。吹囗(左“口”右“句”)呼吸，吐故 納新，熊經鳥申，為壽而已矣。此道引之士，養形之人，彭祖壽考者 之所好也。若夫不刻意而高，無仁義而修，無功名而治，無江海而閑 ，不道引而壽，無不忘也，無不有也。淡然無極而眾美從之。此天地 之道，圣人之德也。

故曰：夫恬淡寂漠，虛無無為，此天地之平而道德之質也。故曰： 圣人休休焉則平易矣。平易則恬淡矣。平易恬淡，則憂患不能入，邪 氣不能襲，故其德全而神不虧。故曰：圣人之生也天行，其死也物化 。靜而與陰同德，動而與陽同波。不為福先，不為禍始。感而后應， 迫而后動，不得已而后起。去知與故，遁天之理。故無天災，無物累 ，無人非，無鬼責。其生若浮，其死若休。不思慮，不豫謀。光矣而 不耀，信矣而不期。其寢不夢，其覺無憂。其神純粹，其魂不罷。虛 無恬淡，乃合天德。故曰：悲樂者，德之邪也;喜怒者，道之過也; 好惡者，德之失也。故心不憂樂，德之至也;一而不變，靜之至也; 無所于忤，虛之至也;不與物交，淡之至也;無所于逆，粹之至也。 故曰：形勞而不休則弊，精用而不已則勞，勞則竭。水之性，不雜則 清，莫動則平;郁閉而不流，亦不能清;天德之象也。故曰：純粹而 不雜，靜一而不變，淡而無為，動而以天行，此養神之道也。

夫有干越之劍者，柙而藏之，不敢用也，寶之至也。精神四達并流 ，無所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬物，不可為象，其名為同 帝。純素之道，唯神是守。守而勿失，與神為一。一之精通，合于天 倫。野語有之曰：“眾人重利，廉士重名，賢士尚志，圣人貴精。” 故素也者，謂其無所與雜也;純也者，謂其不虧其神也。能體純素， 謂之真人。

關鍵詞：莊子,外篇,刻意

勵志矯情，潔白自詡。逃避社會，厭惡庸俗。清談迂 論，冷嘲熱諷。作為持不同政見者，自視甚高。在野的隱 士最愛來這一套。他們一肚皮的不合時宜。暮年牢騷更盛 ，最后跳河自殺。

宣傳仁義，演說忠信。恭儉克己，謙讓待人。作為傳 統文化的肩承者，注重個人思想修養，半在野半在朝的學 士最愛來這一套。他們從事文化教育活動，年輕游歷講學 ，老了在家授課。

滿口政績，樹立形象。君臣有禮，尊卑有序。作為各 級掌權者，強調整頓社會，以求安定。在朝的顯士最愛來 這一套。他們崇拜君主，加強國力，拓張領土，忙得要命 ，累得要死。

害怕麻煩，貪圖清靜。移居山林，學會釣魚。作為社 會競爭的失敗者，拒絕再干任何事業。在野的閑士最愛來 這一套。他們無功無名，遠避紅塵，不再關心社會，但求 不忙不累而已。

做深呼吸，通丹田氣。打太極拳，練鶴翔樁。作為活 命哲學的信奉者，老而不死比一切都要緊。在朝在野都有 一些士類最愛來這一套。他們堅持鍛煉，注意保養，羨慕 彭祖活八百歲。

這五類士以外，還有一類。他們用不著勵志而人品自 高，忘記了仁義而修身養性。談不上政績而實現安定, 家 不在山林而同樣悠閑，從來不鍛煉而仍然長壽。什么都舍 棄了，什么都完備了。他們精神恬淡，無限制的開放，所 以感召了眾多的佳士，紛紛追隨。他們憑什么?憑天道， 憑圣德。

恬淡，寂寞，虛空，靜止，無為。這個體系是天地間 最靈的水平儀，是修道養德的最高標準。這個標準要求圣 人休俗慮。俗慮休了，處境就平安了順適了。處境平順， 精神就恬淡了。恬淡的精神，平順的處境，足以排遣憂患 ，抵抗妖邪。這樣，圣人的德行就完備了，精神就不虛耗 了。近似的話，我在《天道篇》內已經說過。

這個標準要求圣人，生，順隨自然發展;死，參與物 質變化;靜，陰氣般的凝靜;動，陽氣般的波動。同樣的 話，我在《天道篇》內已經說過。

此外，這個標準還要求圣人不必預先替后代求福，謹 防帶頭給將來召禍。為政切忌沒事找事，最好得過且過， 好比唱歌，切忌領唱，最好應和。主觀能動性不要加強， 而要減弱。坐待條件成熟再動手吧，不必提前鬧得風風火 火。機心要割除，智囊要撕破，聽天由命，獲益良多。

修身治國，以上幾方面都做到，圣人就不招老天怨恨 ，就不被外物牽掣，就不受帝人排斥，就不聞野鬼罵詈。 百姓看見他光輝可愛而不會刺眼，發現他信用可靠而不必 如期。他閑散，不細想，不深究。他透明，不陰謀，不陽 謀。睡了不做夢，醒了不擔憂。生是泡沫，短暫的漂浮。 死是休息，永久的享受。他的精神單純，他的靈魂清醒。 虛空恬淡的他達到了修道養德的最高標準。

用修道養德的標準來衡量，悲傷與歡樂是德性的偏斜 ，喜悅與憤怒是道理的錯誤，愛好與厭惡是心態的失常。 所以，高度的道德應該是忘悲忘歡，不喜不怒，無好無惡 。高度的靜止是專一，不因為外界變化而動搖，高度的虛 空是寬容，不去觸犯外界。高度的恬淡是獨立，不去聯絡 外界。高度的純粹是和諧，不去干涉外界。

恬淡，寂寞，虛空，靜止，無為，這是修道養德的最 高標準，不可分割，自成體系。與此標準相反，悲歡，喜 怒，好惡，消耗人的精力;動搖，觸犯，聯絡，干涉，消 耗人的體力。體力消耗不止不休，便會累垮。精力消耗沒 完沒了，便會憔悴。這些憔悴累垮的人，在持不同政見的 隱士階層，在肩承傳統文化的學士階層，在各級掌權的顯 士階層，最為常見。

請觀察瓶水、缸水、池水、河水、海水，就能了解水 性，水性喜清。濾去雜質，水便清了。水性喜平。不去攪 動，水便平了，水性不喜封閉。一封閉就溷(hun4)濁再不 清了。看得出來，水在模仿天氣。天氣，掃除雜霧便晴， 風不吹動便靜，陰云密閉又溷濁不晴了。所以水性乃天德 的投影。人也能模仿水性，效法天德嗎?

能。改掉習染的雜質，便清純了。不受外物的搖動， 便平靜了。斷絕外交，不去聯絡外界，便恬淡了。開放自 身，寬容一切，便虛空了。縱然有所活動，也不是有意圖 的，便諧和于大自然了。這里說的乃是保養精神的方法喲 。

江南吳國越國，冶煉工藝俱精，鍛打寶劍，天下聞名 ，誰購得吳越劍，皆會鎖藏箱匣，視為傳家之寶，不愿佩 戴，不敢妄用。養精的道理與蓄銳相同，人的精神豈可妄 用。

人身上最具有能動性的便是精神。精神外射，穿透任 何屏障，射向東西南北無限遠，上穿天，下透地，無所不 射。精神遙感萬物，遙控萬物，遙變萬物，遙養萬物。人 的精神乃宇宙精神的分支。精神來無影去無蹤。精神是人 體內的上帝，具備造化功能，等同皇天后土。

大道純粹樸素，簡單明白。修道者放棄了許多東西， 但有一樣必須守住，就是精神。精神守好，靈魂與肉體就 不再矛盾，就不再分裂，就合二而一了。這個一便是圓融 自足的小宇宙。這個一與大宇宙息息相通，同步運行，密 合自然原理，修道者由此而得道焉。難怪俗話說：“世人 金錢掛帥。清官名聲要緊。賢士追求理想。圣人守好精神 。”

大道的樸素性決定了修道者的潔白，拒染悲歡喜怒好 惡種種感情色彩。大道的純粹性決定了修道者的無為，面 對外界，拒不動搖，拒不觸犯，拒不聯絡，拒不干涉。潔 白了，無為了，精神當然不至于虛耗了。

能圓滿體現潔白無為的乃能稱為真人，真人亦即至人 ，到頂的人，拔尖的人。