綠樹蔭濃夏日長，樓臺倒影入池塘，
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。
伴著一簾風雨，今天我們迎來了小暑！
小暑，六月節。
《月令七十二候集解》中記載：
暑，熱也。就熱之中，分為大小，
月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語，
意思是說，由小暑開始，
天氣將慢慢變得炎熱，
大暑到達一年之中炎熱的頂點。
此時江淮流域的梅雨時節也走到了尾聲，
盛夏開始。
小暑三候
小暑有三候：
一候溫風至，
二候蟋蟀居宇，
三候鷹始鷙。
一候溫風至
小暑時節，
大地上不再有一絲涼風，
所有的風中都帶著熱浪。
二候蟋蟀居宇
小暑節氣的時候，
由于天氣炎熱，
蟋蟀也離開了田野，
到庭院的墻角下以避暑熱。
《詩經》中就曾有這樣詩句：
七月在野，八月在宇，
九月在戶，十月蟋蟀入我床下。
這里所說的八月，即是農歷的六月。
三候鷹始鷙
在這一節氣里，
老鷹因為地面溫度太高，
只好多在清涼的高空活動。
在古人的理解里，
溫風不吹來，
說明國家沒有寬松的政令；
蟋蟀不上墻壁，
說明有強暴者橫行；
小鷹不學飛，
說明國家不能防御敵寇。
你看，
古時人們對時空的感受是多么細致，
細草微風，
蟲唧鳥鳴，
處處都必順應天時，
交接自然。
小暑習俗
小暑“食新”
民間有小暑“食新”的習俗，
人們會將新割的稻谷碾成米做成飯，
祭祀五谷大神和祖先，
然后人人吃嘗新酒。
民間歌謠里唱：
六月六接姑娘，
新麥餅羊肉湯。
小暑“食新”，
食的不僅是新麥新谷，
也是一份嶄然明天的心情。
曬伏
民間相傳農歷六月六是龍宮曬龍袍的日子，
因著這一天，多是在小暑前夕，
為一年中氣溫最高，
日照時間最長，
陽光輻射最強的日子。
所以家家戶戶都會不約而同選擇這一天“曬伏”。
將久存箱柜里的衣服晾出來暴曬，
以去潮去濕、防霉防蛀。
百索子撂上屋
相傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，
一年中只有”七月初七”這一天可以相會。
但在他們中間卻橫阻著一條銀河，
又沒有渡船，怎么辦呢？
所以六月六這一天，
天下的兒童多要將端午節
戴在手上、腳上的“百索子”撂上屋，
讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座
像彩虹一樣美麗的橋，
以便牛郎和織女相會。
小暑食俗
頭伏吃餃子
民間有俗語：
頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。
伏日里，人們往往食欲不振，
比常日消瘦，
謂之“苦夏”。
而餃子在傳統習俗里，
正是開胃解饞的食物。
吃三寶
“三寶”指的是黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽。
黃鱔是“三寶”中的第一寶，
有“小暑黃鱔賽人參”之說，
以小暑前后一個月產的鱔魚最為滋補味美，
可除風濕、強筋骨。
小暑吃藕也是民間的飲食習慣，
可清熱、健脾開胃。
鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，
可隨意食用，有安神入睡之功效，
可治血虛失眠。
而炎炎夏日，烹制一道綠豆芽，
則可以清熱解毒。
蓮子，清熱養神
《本草綱目》稱蓮子為“清心蓮子”，
是指蓮子可清熱養神。
尤其是蓮子肉所包裹的那一小枚蓮心，
最苦也最清心火。
小暑喝蓮子銀耳湯，清熱健胃、安心養神。
但脾胃虛及容易腹瀉的人忌食。
三花三葉三豆三果
“三花”指金銀花、菊花和百合花，
“三葉”指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，
此三花三葉適合沖泡成茶，是消暑佳品。
“三豆”是指綠豆、赤小豆和黑豆，
中醫稱之為“夏季滅火器”，
不僅清熱除暑、健脾利濕，
還能祛痘除痱子；
“三果”指西瓜、苦瓜和冬瓜。
小暑寄語
《易經》64卦中，小暑、大暑的卦象是“遁”。
遁是退避、隱居的意思，
正如清代著名的戲曲理論家李漁所言：
應夏藏，閉門謝客。
小暑的到來，
為我們拉開了盛夏的大幕，
也為我們開啟了一個“寧靜的夏天”。
夏日的清晨，
有微微的涼風。
你睜開迷蒙的睡眼往窗外望去，
是一片蓬勃生長的新綠，
樹叢間不時傳來鳥兒婉轉的啁鳴。
那原本有些倦怠的心，
似乎也被叫得飛揚起來。
記得兒時燥熱的午后，
常會有賣冰棍的小販，
沿街叫賣著。
拿上幾角錢，
回來時手中的瓷碗里，
便多了好幾根沁著絲絲涼氣的冰棍。
吃上一口，
遍體生寒，
無比快意。
夏夜里，人們早早便吃過了晚飯。
此時尚是黃昏，
天邊的晚霞無比絢爛。
各家各戶或搬出藤椅，
或拿出竹床，
聚在某一家的空地上。
一邊吃著香甜的西瓜，
一邊絮絮家常。
不知過了多久，
抬頭望天，
暗藍蒼穹，星子如砂，
時光悠悠流淌，
長得仿佛沒有盡頭，
總讓人想起地老天荒一類的詞語。
再晚些，人都散去了，
村落里變得靜寂，
唯有樹影隨風搖曳，
似是對著蒼穹上的點點繁星，
點頭致意。
一年一年，時光悠悠流淌，
我們亦不知度過了多少個小暑時節。
兒時的夏日終究漸漸遠去，
我們都在長大，
在成熟，
生命中卻還有更多的夏日，
等待著我們去細細品嘗。
比如枝梢的綠意，
比如荷塘的清香，
比如樹影間的啾鳴，
比如蒼穹上的星光，
比如手中的瓜果，
比如常伴在身側的人。
但愿這一捧捧的清涼
能夠撫慰我們往后無盡的悠悠時光......
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