歧伯曰：五臟堅(jiān)固，血脈和調(diào)，肌肉解利，皮膚致密，營(yíng)衛(wèi)之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑化榖，津液布揚(yáng)，各如其常，故能長(zhǎng)久。
關(guān)鍵詞：黃帝內(nèi)經(jīng),靈樞,天年篇
岐伯說(shuō)：五臟堅(jiān)固，血脈和調(diào)，肌肉滑潤(rùn)，皮膚細(xì)密，營(yíng)衛(wèi)之氣的運(yùn)行保持正常而無(wú)錯(cuò)亂，呼吸平和舒緩，不粗不急，氣行遵循一定度數(shù)，六腑消化谷物，津液布散諸竅，臟腑、氣血、肌肉、皮膚各循其常規(guī)，所以壽命得以長(zhǎng)久。
